Четверг, 10 Декабрь 2020
<p>Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой проводится каждый год 11 декабря. Впервые он был проведён в 1998 году Всемирной организацией здравоохранения в содружестве с рядом международных организаций, занимающихся исследованиями в области бронхиальной астмы.
</p>
<p>
Цели проведения Всемирного дня - повышение знаний о бронхиальной астме среди населения и пациентов, информирование о профилактике, выявление новых случаев болезни на ранней стадии, повышение качества оказания медицинской помощи больным.
</p>
<p>
Бронхиальная астма - это заболевание дыхательной системы, при котором периодически возникают затрудненное дыхание, одышка, удушье, приступы кашля или свистящее дыхание, слышное на расстоянии.
</p>
<p>
Факторы риска бронхиальной астмы могут быть классифицированы на внутренние (обуславливающие предрасположенность конкретного человека к этому заболеванию) и внешние (способствующие манифестации заболевания у предрасположенных людей, а также провоцирующие возникновение обострений (астматических приступов).
</p>
<p>
Внутренние факторы риска развития бронхиальной астмы включают в себя:
</p>
<p>
- наследственность;
</p>
<p>
- пол;
</p>
<p>
- ожирение.
</p>
<p>
Конечно, наличие одного или нескольких этих факторов не означает, что такой человек обязательно заболеет бронхиальной астмой. Но при дополнительном влиянии провоцирующих внешних факторов вероятность заболеть существенно повышается.
</p>
<p>
Внешние факторы риска бронхиальной астмы иначе еще называют «триггеры» (англ. Trigger – «спусковой крючок»). Влияние триггеров непосредственно запускает патологический процесс, способствуя манифестации заболевания, либо вызывает его обострение.
</p>
<p>
Наиболее важными причинами астмы являются:
</p>
<p>
- различные аллергены (особенно - ингаляционные, непосредственно действующие на дыхательные пути);
</p>
<p>
- профессиональные вредные факторы;
</p>
<p>
- загрязнение окружающей среды;
</p>
<p>
- курение.
</p>
<p>
Также пусковыми факторами, способствующими обострению астматических приступов, могут выступать:
</p>
<p>
- физические нагрузки;
</p>
<p>
- эмоциональное перенапряжение;
</p>
<p>
- воздействие холода или перегрев;
</p>
<p>
- острые заболевания дыхательных путей (вирусные или бактериальные);
</p>
<p>
- менструация и беременность;
</p>
<p>
- некоторые лекарственные препараты и другие причины.
</p>
<p>
Профилактика бронхиальной астмы
</p>
<p>
1. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
</p>
<p>
2. По возможности смените место жительство (если ваш дом находится в экологически неблагоприятном месте).
</p>
<p>
3. Не заводите животных, рыбок и птиц в доме. Если завели, следите за их гигиеной, тщательно пылесосьте ковры, игрушки, чаще делайте влажную уборку.
</p>
<p>
4. Не используйте духи, дезодоранты, освежители воздуха, ароматические свечи.
</p>
<p>
5. Покупайте гипоаллергенные стиральные порошки и дезинфектанты.
</p>
<p>
6. Закаляйтесь.
</p>
<p>
7. Вовремя лечите респираторные заболевания.
</p>
<p>
8. Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни.
</p>
<p>
9. Чаще гуляйте.
</p>
<p>
10. Летом выезжайте на море.
</p>
<p>
11. Не курите. Избегайте прокуренных помещений.
</p>
<p>
12. Старайтесь, чтобы в вашем доме было как можно меньше ковров и мягких игрушек. Мягкие игрушки не забывайте стирать при температуре 60 градусов. Если их стирать нельзя, можно упаковать в полиэтиленовый пакет и поместить в морозильную камеру. Как и белье, периодически выносите на мороз на балкон.
</p>
<p>
13. Меняйте постельное белье не реже 1 раза в 2 недели.
</p>
<p>
14. Уменьшите количество комнатных растений.
</p>
<p>
15. Замените тяжелые плотные шторы легко стирающимися.
</p>
<p>
16. Уберите все книги в застекленные полки.
</p>